Finalmente puoi sconfiggere la cellulite ascoltando il tuo corpo senza correre per ore e senza bere litri d’acqua

Sapevi che correre peggiora la cellulite?

Oppure che togliere completamente il sale crea uno squilibrio che porta il corpo a trattenere i liquidi invece che eliminarli?

Questi sono solo alcuni dei miti che ho sfatato nel primo ebook dedicato ad un approccio alla cellulite tenendo conto degli equilibri ormonali, degli allenamenti più idonei e delle abitudini quotidiane da cambiare.

Scopri cosa cambiare e come personalizzare il tuo stile di vita
per liberarti definitivamente della cellulite.

Come può aiutarti “Vinci la Cellulite con i tuoi ritmi naturali”?

  • Focus cibo: scopri quali alimenti evitare e quali possono aiutarti
  • Focus ciclo mestruale: scopri cosa fare e come mangiare seguendo il tuo ritmo biologico
  • Focus allenamento: scopri quali allenamenti e protocolli sono più indicati
  • Focus equilibrio interiore: scopri come lo stress influisce sulla formazione della cellulite

Basta spendere soldi per trattamenti, allenamenti e creme che non funzionano!

Apprendi degli strumenti per combattere e sconfiggere la cellulite giorno per giorno ascoltando il tuo corpo e personalizza il tuo piano di azione!

C’è un motivo perché la cellulite affligge noi donne e si concentra nelle parti inferiori del corpo: gli ormoni.

Sapevi che durante la fase luteale la ritenzione idrica e la sensibilità ai carboidrati peggiora?

Va da sé che il punto da cui partire è proprio questo: se si comprende a fondo il funzionamento del nostro corpo si può agire per arrivare all’obiettivo desiderato.

Cogli l’occasione non solo per sconfiggere la cellulite ma per essere veramente come tu ti vuoi!

Cosa trovi all’interno di “Vinci la Cellulite con i tuoi ritmi naturali”?

  • Conosci il tuo nemico:
    Definizione e stadi della cellulite
  • Le cause scatenanti:
    Ipertrofia degli adipociti
    Squilibri ormonali
    Stile di vita
  • Cellulite e alimentazione:
    Carboidrati e l’insulina
    Lipidi
    Acqua, sale, potassio e ritenzione idrica
    Il Cortisolo
  • Migliorare la cellulite nella fase ormonale:
    Cosa fare durante le mestruazioni
    Cosa fare durante la fase follicolare
    Cosa fare durante la fase luteale
    Perché la cellulite si concentra nella parte bassa del corpo?
  • Come combattere e sconfiggere la cellulite:
    Antiossidanti
    Perdita di peso
    Abbigliamento
    Alimentazione corretta
    Allenamento anticellulite

Cosa Aspetti?

Diventa come tu ti vuoi